テストステロン 原料

テストステロンの原料は?男性ホルモンをググッと増やす方法とは?

テストステロンの原料が何か気になりませんか?

 

原料が分かればそれを積極的に摂取すればテストステロンの分泌量をアップして精力が向上しそうですよね。

 

今回はテストステロンの原料について解説していきたいと思います。

 

 

テストステロンの原料の主成分はコレステロールだった!

ズバリ言ってしまうとテストステロンの主な原料はコレステロールなんですね。

 

ただ注意点がありますよ。
コレステロールには善玉・悪玉とありますから、安易にコレステロールを多く摂取するのはオススメできません。

 

コレステロールと聞くと、多くの方が良いイメージを持っていないかと思います。

 

「血液をドロドロにしてしまう」とかで、どちらかというとコレステロールを避けている方の方が多いでしょう。

 

ですが、こんなコレステロールがテストステロンの原料の主成分なんですね。

 

 

コレステロールが原料なのはわかったけど、どうすればテストステロンが増えるの?

勘違いしてほしくないのですが、コレステロールが原料だからと言って、コレステロールを大量に摂取してもテストステロンは増えませんので覚えておいてくださいね。

 

ちなみに、健康な20〜30代の男性では、睾丸で1日テストステロンが7mg程度分泌されていると言われています。

 

テストステロンはホルモンなので外から摂取するのではなく、体内で作られるのですね。

 

原料の主成分はコレステロールなのですが、実は分泌を促すのに大事な栄養素があるのです。

 

それが、

 

  • ビタミンB群
  • 亜鉛
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • アルギニン

 

なのですね。

 

このような栄養成分がコレステロールと一緒になってテストステロンが分泌されるようになるのです。
逆を言うと、これらの栄養素が不足してしまうと十分なテストステロンが分泌されないんですね。

 

 

コレステロールが原料の主成分だけど、それ以外の栄養素が不足している方が多い!

多くの方はコレステロールは十分に摂取できています。

 

よっぽどベジタリアンとかでお肉を食べていない人でない限りコレステロールを十分足りているのです。

 

なのでテストステロンの分泌を最大限増やすには、それ以外の栄養素、「ビタミンB群」「亜鉛」「カルシウム」「マグネシウム」「アルギニン」の摂取を増やした方が良いです。

 

ちなみにテストステロンは睾丸で分泌されるのですが、テストステロンの分泌を活発にするのに「黄体形成ホルモン」が必要となってきます。

 

黄体形成ホルモンをたくさん分泌させるには、GHリリーザーと呼ばれる成長ホルモンが必要になってきます。

 

そしてこのGHリリーザーは、「亜鉛」「アミノ酸」「ビタミン」「ミネラル」で形成されているのですね。

 

このことから分かるのは、GHリリーザーを形成するのに必要な栄養成分とテストステロンの分泌を増やすために必要な栄養成分はほぼ一緒ですので、これらの栄養成分を積極的に摂取すればテストステロンの分泌量も増えるという事です。

 

 

結局は、コレステロールより他の栄養成分が大事!

テストステロンの原料の主な成分はコレステロールですけど、コレステロールは十分に足りている人が殆どなので、それ以外の栄養成分を気を付けて摂取することが大事になってきます。

 

ちなみにこれらの栄養成分を全て含むのが精力剤になります。

 

精力剤には男性ホルモン(テストステロン)の分泌を最大限になるように栄養素が配合されているんですね。

 

EDや中折れで困っている方のほとんどは、テストステロンが不足しているのが原因です。

 

なので、精力剤はテストステロンの分泌量をサポートしてくれる成分が全て含まれていますし、身体に吸収しやすいように加工もされています。

 

必ず精力剤を飲んだほうが良い!というわけではないですが効率を求めると精力剤を飲まれたほうが直ぐに効果が期待できると思います。

 

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